Sunday, August 27, 2017

:<試喝> 補氣, 運動解渴,無咖啡因---保力達 清補養氣茶:




之前回香港工作幾個月,極度操,極度勞累。


到離開之前跑去想要捐血,可是血紅素竟然連續不合格!

有19次捐血經驗的我,居然會發生這種事兒。






回來後,覺得我要身體健康,覺得我要開始養生。

除了要努力運動,內服調理也是重要的。

我不大會煲太複雜的食療,只懂簡單的湯水,還有買現成的。

所以這次遇上保力達清補養氣茶,馬上開心地申請了。




回來台灣,常覺得口乾舌燥,需要喝大量飲料。

除了喝水,平常也愛喝茶,不過外面的茶太單調了。

而且總覺得外面所謂的飲料都只有甜精,喝完好像喝了化學物品般,

既不解渴,還會對身體帶來負擔。






而這保力達清補養氣茶,是一漢方草本茶,

產品主成份有紅棗、枸杞、人參、黃耆、黃精,都是補氣補營養的成份,

甫打開就有陣陣人參芬芳,聞下去也精神一振呢。



>>> 淡黃色的茶,在家裡的話我會加些冰塊慢慢喝


喝下去是帶人參+紅棗+枸杞微微酸的味道,就是中藥材香味,

不過可能個人挺習慣中藥材的味道啦,非常能接受,

(我平常挺愛藥材味的牛肉麵,也愛藥燉排骨,更愛老家的廣東煲湯!)

喝下去覺得很順喉挺好喝的。








最近天氣真的很熱,我都帶著出門喝,又清涼又解渴,連火氣也退了不少,

不知道為什麼,喝完真的更有元氣活力呢。






>> 比一般茶飲多了一種健康養生的概念~
而且無糖無咖啡因,可以很放心的喝下去 。





尤其是去跑步和騎單車,消耗能量後,更需要低卡無咖啡因的飲料,

不然運動的成果就功虧一簣了啦(笑)


之前在香港睡得很差,經過調理後,睡眠狀態好了不少,

體質、身體機能都明顯有分別呢。

例如沒那麼容易覺得累,但晚上又很好入睡~


有時候不想喝水的日子,我都以這個取替呢~

(其實好像比單喝水更滋補啊,女人啊,其實真的要調理調理啦)



這清補養氣茶很多地方都可以買到,
例如全家、OK、萊爾富、全聯、頂好都有售,快買來喝喝吧~


想知道更多,請至以下網址:

產品賣場連結:https://goo.gl/sbGsNR
產品粉絲團連結:https://goo.gl/vU2WxV





:<日記仔> 20170827:



雖然明晚就飛了,但我還是在慢吞吞HEA底~

突然看到這篇文章<最難學會的人情世故:「安慰」的藝術>,有感而發。
http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5076699&utm_source=facebook_cheers&utm_medium=social&utm_campaign=content&page=1

在年初低落的時候,我都會找朋友聊天,

我就是那種想要有新見解,想把自己拉上來,所以要找朋友傾訴的人。


當中,有些朋友會在我傷心時給我理性的意見,還有正面的能量。

說真的,我很感謝朋友會願意花時間聆聽,然後告訴我怎樣做才好。


但是有一次,其實我是知道自己要爬起來,要正面,

別要想太多了,於是我就不停要自己正能量,正能量,正能量。


到隔天早上,我卻突然覺得非常痛苦,我發覺我正面不來。

我覺得自己好糟糕,我覺得對不起朋友花了整晚灌輸正面思想給我。

(因為她的話非常有道理,而且我完全感覺到她想我好起來的心情)

結果我更痛苦。


這件事,突然啟發到,原來有些事情,未READY好改變,

硬要逼自己要做好要放手,要馬上切割,並不是對每個人都有效。


我當然知道放任自己沉淪是不對,可是,我真的還不能馬上放下。


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然後到今天,我又跟朋友聊到近來的心情。

我有抱怨,有申訴,其實挺負面,挺執迷的,

我想正常朋友都會說,「算了吧,你明知道不開心下來是沒結果的呀」


可是朋友卻陪我一起罵,還一直說明白我的心情。

最後還很感動的說,以後有什麼一定要跟我說,不用擔心。


我覺得親愛的,你怎麼可以那麼甜蜜呀!


然後覺得太溫暖了,心情馬上好過來不少。


其實,好多時候想找人傾訴,其實是因為你受了委屈,卻沒人懂。

如果有個人懂得你,明白你,心一暖,把話說了出來之後,可能很快就沒事了。


想一想,其實我很感恩,我身邊很多有智慧又令人感動的好朋友呀。

(因為我是個太愛訴苦,不吐不快的人了)

再然後,我覺得自己太主觀太自我中心了,

回想一下,我安慰朋友的時候,好像真的常會說些要人振作的事呢~


當然,我的朋友那麼的有感知能力,會陪我一起罵,

也許真的是物以類聚吧。


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這也讓我想起我的同事。

其實我這個人真的很喜歡跟別人聊天,

然後對方有失意的時候,我其實都是願意陪伴的,

我的點是,我平常得到很多好人的幫助,

我也要做那個幫助+扶持別人的那個,作為老天爺厚待我的回饋。

(論點會不會有點怪怪的?ANYWAY)


而且,那時候,我也真的很感激她陪伴了我很多,

沒有她,我上班的時候也許就撐不下去了。


不過我們之間的交流,好像是她要說的比較多,

加上,我知道她其實只想要聆聽者,

多話如我,其實沒有太多意見提出,

感覺她還不想面對現實,她需要沉澱。


是的,其實道理我也知道,可是這一刻我只感覺痛苦,

我只想有個人會陪著我。

我知道自己正在行屍走肉中。

 Time will heal. 我也正在等待自己叮一聲會覺悟的那一天。

可是目前來說,我還真的在消化中,適應中。


應該是因為這樣吧,她常找我聊天。


其實我也沒有做到什麼,我就只有在陪伴。

(跟我的style不太像就是了,我是想拿到訊息想通)


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然後,希望外出一切順利。

為啥每次出去都是水逆的呀?好擔心呀呀呀~











Friday, August 25, 2017

:<日記仔> 20170825 :






我可以說,近半年心情都很差嗎?

最主要是常常都處於很失望的狀態。


不知道跟是雙子座有沒有關係,但我這個人真的想為每件事找一個解釋。

我想,到底是不是因為4月就開始的土星逆行呢?

GOOGLE了一下:

說這次的土星逆行使我們內心的夢幻泡泡破滅,清楚的認知到現在我們所在的位置,我們的能力到什麼程度,它使我們清楚意識了自己能力所及的範圍,再高再遠的理想,如果能力未及,那麼都是枉然,只能夠一步一腳印的從頭開始打拼丶努力。土逆你需要整合現在和過去,那麼什麼事最重要呢?過去的你又逃避了什麼?土星都會一一的把問題攤在你面前,逼著你去面對並且做出選擇,這是一份你逃離不了的責任。建議你,在土星逆行期間好好看清自己的心,與正視遇上的難題,積極勇敢一點,因為你將因此而茁壯成長。

(from 塔羅星座艾菲爾老師)

是的,這幾個月我各方面都好累。我覺得做什麼都不對勁,都吃力不討好。



我好像好久沒有那麼持續的痛苦過了。



因為我平常在不開心的時候,我都會努力把自己拉上來,

例如在2008年連環失戀,我甚至寧願離開香港出走,也不想留在香港不開心。

我明明是那種不是沒有動力的人呀,也是可以很勇敢很正面的。

可是我覺得我的正面能量要用完了。我快撐不下去了。

好多天的晚上,我都要喝點酒才能入睡...

東西吃不下,好久好久沒有持續只有41~42KG了.....


土逆2天後就要結束了,回望這幾個月,我只想逃避現實,我什麼都不願意記起。

只想土逆快點完結。


然後再來水逆,這一次要到5/9才會結束啊:

水星逆行的有利局面在於這一階段有助於人們反思、回顧、自省,之前的一些錯誤將會被撥亂反正;曾經的舊人舊事有可能重新擾亂你的心房;

雖然目前感覺還不算太糟,而且奇妙的是我竟然特別理性,

還突然很知道自己應該要怎麼做。

這段期間我也突然好想生活的點滴記錄下來,在IG還開了個日記本呢。

(感覺是因為覺得混亂想組織整理好)

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研究了那麼多年星座,其實我還是似懂非懂啦。

就很想一切可以不那麼不順利嗎?


下週終於有得去旅行了,希望全程都開心順利~

也希望出去跑了一轉後會得到有新的體會,
滿滿正能量,知道什麼才是最重要的,

學懂放下和捨棄,可以勇敢站起來。

我知道自己是可以的,加油啊!









Thursday, August 24, 2017

:<試用> 巴黎萊雅 青春密碼酵素肌底調理精華:




謝謝美週報給我這次試用的機會啊~

其實有時覺得,開架跟專櫃保養品的分別在於宣傳費和櫃位的費用,成份上開架不一定是給比下去的,一直以來都會使用開架保養品,其實只要膚質合,效果也是非常好的啊~這次試用的青春密碼酵素肌底調理精華,是一瓶跟我挺合的精華液,玻璃的瓶身感覺高級,而且用滴管方式取出很方便衛生。









它帶有不錯的花香味,塗在臉上超級好吸收的,有一次我晚上想塗別牌專櫃精華液,順手拿了這一支,塗完後很好吸收才發現跟上次3千元的精華沒有太大分別啊!





至於效果,老實說是相當不錯的,我最注重的保濕度很足夠,然後用了2週左右後感覺臉龐緊緻了些,皮膚質感也比較有透明感啊~這一次的經驗讓我更不會有專櫃才是好的迷思,開架產品一樣可以有適合自己的!





Wednesday, August 23, 2017

: <心得> Bifesta 碧菲絲特 溫和即淨眼唇卸妝液:





​話說小女子習慣用蘭䓻Lancome Bi-facil 眼唇卸妝液十多二十年了,

之前多捨不得都忍痛買下去,

​因為覺得真心好用啊,一直還沒找到取代品,

​可是真心貴呀,所以多年來還是一直在死心不息的尋找中。




​我主要是懶,然後眼妝挺濃的,加上眼睛做了雷射,所以更不喜歡要費力才能卸掉眼妝。

​的確,市面上能符合我訴求的產品不多啦~

​(例如美X蓮,萊X,10X8都是不夠乾淨,或者是卸很久啊)



​後來,有買過bifesta 卸妝水,覺得很不錯用,所以也就買了眼唇卸妝試用起來了~


​結果真的很好用啊,效果大約有LANCOME 的90%吧~

​也就是很快的就能乾淨卸除眼妝了!


​不過用它們家量就是要很多,要整張化妝棉都很濕才行,

反正便宜,多用也不會心痛~


​使用中也不會油油的,
​​​​不會薰到眼睛,

​重要的是一罐145ML才$200以內,大約可以用到3個月以上,是個又便宜又好的選擇啦。


​(圖片再補回吧,這篇是突然好想打來推薦給大家的)


Monday, August 14, 2017

:<星座> 又來5星逆行了:



繼4月份水、木、金、土、冥 5星逆行後,
現在又再來一次5星逆行了。


先看一下列表:

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<水星逆行>
12月19日-1月8日,於摩羯座逆行,途經射手座。
4月10日-5月2日,於金牛座逆行,途經白羊座。
8月12日-9月4日,於處女座逆行,途經獅子座
12月3日-12月22日,於射手座逆行。

<木星逆行>
2月7日-6月9日:於天秤座逆行

<金星逆行>
3月3日-4月12日:於白羊座逆行,途經雙魚座。

<土星逆行>
4月6日-8月26日:於射手座逆行。

<冥王星逆行>
4月21日-9月27日:於摩羯座逆行。

<海王星逆行>
6月17日-11月22日:於雙魚座逆行。

<天王星逆行>
8月3日-1月2日:於白羊座逆行。

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8月14日的今天,有水、土、冥、海、天 5星逆行。

查了下資料,是說冥海天的時間單位是比較大的,對生活是不大會有實際影響,
比較是會有未來大趨勢的改變。

所以目前主要是水星和土星逆行的問題吧。

爬了一些文,覺得這篇解答到我:
https://kknews.cc/zh-tw/astrology/aempanj.html

-一般來說,在這個相位下,人們覺得孤獨、壓抑。
-需要付出很大的努力維護當前的人際關係、事業或其他重要的生活領域。
-這個冰冷的相位因為負面感受、距離或其他關係問題給親密關係帶來了壓力。
-可能是土星的消極表現,比如一直處於失控狀態的悲傷或膽怯,在這種情況下,土星逆行的幾個月會帶來機會重新認識問題、承認問題的存在,可能事情表現的非常失控,因為必須有些干預或非常激烈的事發生才能將你擊打出抑鬱或孤僻的狀態。

回想起來,我的確從4月開始就不是太好,就一直在捱打狀態吧,
什麼都做不對,不順利,心情持續差,
而且,好像付出了都得不到結果的感覺。

再加上水逆,不得不得了。

所以,突然好想8月26快點到來~最少送走土星逆行先。

因為我覺得,就算離開了香港回台了,
我都提不起心情做什麼事來。

不知道搞什麼鬼,我覺得好痛苦。




當然我懂,我好像很迷信,其實運勢好不好,也許可以利用心中的強大去壓止它,
不然一年4次水逆,作為雙子我應該很忙。

不過老實說,除非那陣子運程特好,不然每次都總是諸事不順狀。

噗~

但,我還是會努力去強大的~

給我加加油吧!


其實近年來的水逆我還是有收穫的,就是每次思路卻會特別理性,
對於我這種愛亂想感性人來說,其實也是正面的。
(只怕太理性冷酷作了些決定,到順行時會後悔起來吧)


最近心情的確不好,但我唯一可以做的,也只有努力。


也別要想太多。(希望可以)












Thursday, August 10, 2017

: <試用> O.verna天然環保潔淨洗衣球:








剛從香港回來,我以為香港人煙稠密,我娘家也特別髒亂,卻反而濕疹情況還能控制;但回來台灣後卻是各種敏感爆發起來。

我想我真的對台灣某些東西很過敏吧,而剛好看到這個洗衣球試用活動,想都沒想,馬上參加。

另一原因是我家大比比有某種強逼症,是個愛衣服的人,所以在洗的時候,他非常注重洗衣服的細節,所有都要自己掌控,例如說有味道的洗衣精,成份什麼的,會殘留的等等,他都很有意見。

這對我來說這是好的,因為這塊都由他管理啊,我都不用管洗衣服了,而且他還會順便幫我洗呢嘿嘿~
(可能是因為月亮處女的執念吧)

所以這次也是幫他謀福利呀。他覺得開心,因為短時間內不用再挑選洗衣精沒煩惱了哈哈!




>>> 拆掉外盒後,把洗衣球拿出來了,比我想像中大的一顆~
裡面有些有香味的複合材質陶瓷珠(搖的話會有聲音啊)



這款O.verna天然環保潔淨洗衣球的特點是,它沒有化學洗劑,不會有螢光劑等化學危害,它的原理是,球體裡有複合材質的陶瓷珠用作清潔衣服。

雖然這是我第一次使用洗衣球,但它跟其他洗衣球不同的地方是它加了鈦金屬成份,洗完不會殘留異味啊。也不用再添加洗衣精,減低環境二次污染。

其實本來也是不大懂洗衣服怎麼可以不用洗衣精呀,
一顆球會有潔淨能力嗎?這會有洗乾淨嗎?

不過看了這張圖,就懂得洗衣球的原理了。

(可以按圖點開放大)





洗衣球跟洗衣精的比較:






這一球就可以用上1000次左右了,啊這超省洗衣精費用的,每天洗也能用上3年呢~
這樣這陣子都不用再擔心洗衣精用完這件事了,好開心~~~
更不用擔心洗衣槽的清潔問題。

在收到後這段期間,我大約洗了五次左右,感覺是很方便使用,就是把洗衣球丟到洗衣機裡一起洗就好了。





然後因為家公婆住,而洗衣機就在他們房間旁邊,我跟大比比都會擔心,
洗衣球會不會發出聲音很吵呢?於是留意了好一陣子,發現根本不會有聲音啊。


而大家最關心的衣服清潔度問題,其實它利用銀離子殺菌中和,鈦金屬能消除異味,鹼性物質增加去污力,還有遠紅外線可以令水流較容易滲透衣服內層從而帶走髒污。

所以個人覺得跟用洗衣精一點分別都沒有,一樣乾淨啊!

我想主要是香味的心理問題而已~事實上,大比比說,本來衣服丟進洗衣機時挺臭的,
但洗完之後,就是真的很乾淨呀~本來不好的味道都沒有了。

而剛好我跟大比比都是會噴香水的人,老實說比較不喜歡衣服有味道,所以洗衣球這真是超棒的!










這顆洗衣球真的超有用的,可能我是第一次接觸吧,
還會覺得神奇呢哈哈~雖然我知道這個東西有好一陣子了,
只是一直以來都沒有嘗試使用。

直到去年有天有個好朋友說他近年都在用這個,跟洗衣精沒分別,
最重要是環保又實用,所以我才留意起來啦,
發覺這真的是好東西啊,我要推薦給大家!


有興趣的朋友,可以到以下購買連結啊:
https://goo.gl/ZAm9Mc




Wednesday, August 09, 2017

:<日記仔> 20170809:



回台灣第22天。


這三個星期裡,我都在沉澱著。


很想把我回香港整個歷程、感想記錄一次,

總覺得,那是一次很難得的經驗,

也許,這是可一不可再的一件事啊。



可是,這幾個月很凌亂,很累,

有很多不如想像的事情,

所以,整體來說沒有很快樂。



其實我是懂得為什麼的,可是我說不出來。




然後,到回來了,

卻因為真的太累,覺得要靜下來沉澱一下。


真的好累好累。


累到完全提不起勁來。




基本上,自己一個的時候,就在頹廢。

什麼都不想去想。什麼都不想理。


看到這樣的自己感覺難過。


但是,這過渡期是不是必須的?


我不知道。





明明美好的夏天,我最愛的季節呢,外面太陽有多大呢~

為什麼要把自己困起來?


還是台灣的家總是讓人頹喪呢?
(哈哈明明是自己的問題,卻要賴到別的事情上啊)


三星期了,其實我要振作起來了。



是的沒有錯,比不在的時候真的只有我一個人,

但是其實明明有很多事等著我可以做啊,

為什麼要把自己困起來?




很不喜歡這樣的自己。





我要好好認真過生活了。



不要東拉西扯了,動身去做就對了。




小卡卡,乖乖好嗎?

別要再情緒化了。



其實人生就是這樣,無奈,但還得去面對,日子也得這樣過。

我其實應該把生活過得快樂才對的呀,

為什麼不好好感受生活,讓它變精彩呢?




P.S 感謝我身邊的朋友都很愛我,真的,你們都是我的小天使啊!
     雖然我又離開了,但還是感謝大家一直都留在我身邊。

P.SS 其實我有2份功課等著我交,還有行程規劃,還有要淘寶,還有要執野,
       其實可以很忙很充實,但是我為什麼要頹廢呢?

P.SSS 回來後,覺得跟比在生活上要適應,不知道為什麼,就覺得他很慢。
         是因為在香港太追求效率習慣了,還是他真的變慢了?




感謝主,我終於把心情打出來了!



雖然還是說不出所以然來,

但是記錄是美好的,

就像剛剛看回去香港的數篇日記,

雖然內容沒很多,但是都是一些心路歷程。


總覺得,人越長大,會越來越看透世事,

很多事情都不懂得有感覺了。

當然,有時候不要在意不該在意的事情,

證明其實你有長大了。



可是,我卻總覺得人的初衷和本心也是很重要的。


如果本質遺忘了,有時候會不知道自己在做什麼,

這樣好嗎?過程有時候也是享受的一部份嘛。


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是的,回來了真的很迷失,

完全是那一種我該何去何從,沒有方向的感覺。

結果我又吃不太下,是那種不會餓的節奏。

又剩下只有不到42 KG了!

睡倒是還可以,我都不願意醒來呢.......



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迷失的我,到底可以怎麼樣呢?




有試著去找找台灣的朋友,其實我在這裡不是沒朋友的,

只是那種感覺不像香港那麼入心?

是沒有安全感嗎?




我真的不知道。




最後的P.S:

其實我具體上,回來了,一切需要回到正軌來了,

總覺得,雖然回到娘家,但總有些疏離感。

事實上我沒有過得不好,有大比比的關顧,他在我身邊都是疼著我的,

會出去走走玩玩,會把一切回歸安頓回來。

我想,其實一切只是心情上迷失了而已。


就好像,明明我在香港這4.5個月其實是過得好好的呀,

只是不知道為什麼,是不滿足嗎?我卻總是覺得不開心。




人啊,要知足才會快樂的呀,親愛的。