Wednesday, March 06, 2013

:運動GOGOGO:




來了台灣幾年,時間多得很,
以前住台中時家樓下有健身房,
不過沒常去,是偶然做個15MINS而已,
重點是,那時候2人世界,自出自入,
加上又沒有什麼錢,所以胖不了!哈~

現在在桃園,困在房子裡,
吃的比較多,沒什麼運動,結果......

之前有買過一雙直排輪鞋,
大比比以前是教練,加上家附近有溜的地方,
可是買回來只有玩過2次而已.....


然後,快要步入30的我,
覺得真的是時候要認真做些運動了!
(其實從來除了去游泳,追巴士之外,都沒有什麼運動)
我運動,是不想那麼快變老啊!嘻~

結果,上星期開始跟大比比去了跑步。

其實個人不大愛跑步,從小到大都不愛,
雖這第一次不到三十分鐘,不過總算跑得挺順的,
感覺良好!

昨天是第二次,邊聽著歌邊跑,
感覺時間過得比較快,也較有衝勁呢!
一直往前衝的感覺,不錯!
只是不知是什麼原因,跑完小腿下方很痛。
(我們可是都有熱身啊)

ANYWAY,這都是好開始,
希望可以一星期最少跑2天!
可以的說還想做其他運動。

這是我2013年的改變。
我好想變更好啊,把一直不好的地方改一改。
不是說要變成完美的人,
只是明知道可以做更好,為什麼不去做?

加油!







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