：我的減肥血淚史：

剛在facebook看到朋友post的那些年照片，
芳齡十八的我，有著超大超圓的臉，
看了真教人汗顏～

不過還好，跟現在比我是有變漂亮了啦！
（唯有想那是先苦後甜吧？）

減肥是每個女人的終身事業吧，
我認識不少女生，明明很瘦，也還是要減肥啊～



而我，中三開始就開始暴漲了，
由92～96～98～102～104～108～110lbs...50KG呀！！！

以我155cm的身型，老實講絕對不能過100lbs（45kg)，
可是當年會考，雖然成績不好，
但還是有讀書壓力的，就利用吃東西來解決。

同時又很擔心體型問題，可是一直都沒有找到有效的減肥方法，
然後一直給人「肥妹仔」的形象，自信低落。。。
（誰心裡不想當個美女？）

真是書讀不好，外表又醜。。。

從小我就有一塊肥面，就算身材沒有很瘦，

但大家總會多加10lbs在我身上，

已經好幾次有人問本來大約102lbs的我，

你有沒有110lbs？（好想死）

記得中三的時候還是在100磅內的，
中四開始要應付會考，就開始肥了！

可是我最上心的竟然不是記住會考內容，
而是食物卡路里量，那時看得津津有味的，
每天都很刻苦的控制飲食，但好像沒有瘦太多的意思，
那時大約是104上下。。。

而且那時開始貪靚，又開始睇日文雜誌，
（是不是有點遲熟？中四才打扮？因為家母不扮靚的，所以很晚才有意識）
看到美美的衣服，又看到自己的身材，覺得太難過了。

中四暑假，約102。以前很流行拍沙龍照，而且夏天比較不會那麼肥！



再之後越近會考，就越來越肥，
最高峰達到不能置信的110lbs啊！天啊！
（可惜沒什麼相片，因為太肥完全不想拍照）

110lbs，跟豬一樣！

後來到了中五暑假，終於開齋拍拖了，也有點瘦下來了，
記得那時終於變回98lbs，

不過之後有中六讀，心情大好，有新同學吃喝玩樂，
所以體重慢慢又到了102lbs左右。（已很努力維持住）




然後還是繼續發胖，又再不能控制地去過110bs，
因為那時大家放學後都未想回家，去m記吹水，
坐下又會買些東西吃，例如雪糕、奶昔等，
結果就。。。。。。。。太嚇人了！！！

真係no eye see！ X＿＿＿X


同時間，因為其實也實在太在意體重，
可以忍不了口還是一樣大吃大喝，之後很有罪惡感，
結果我得了暴食症！！！！


暴食症，其實不單是不停大吃大喝，
而是吃完會去扣喉....
尤其有在節食，但忍口太久，每餐都逼自己不要吃飽，
結果就爆發了，然後會發狂的很想吃東西。

在夜深時，把平日很想吃的東西都吃光，甚至連不會吃不愛吃的東西，
因為覺得反正都破了戒，反正都要扣出來，不吃白不吃，
把肚子撐到超飽超滿足的再吐出來吧，
實在有瘋癲的。

這情況真的一直持續4～5年啊，
其實知道自己生病了，非常討厭自己這樣，
甚至覺得要去看醫生，
但又不敢，也不想讓任何人知道。

當然，中間我都有努力找方法去控制自己，
例如刻意去住宿舍，想說有其他人在就不要太放肆，
而且在外面住花的錢要比較多，就不會亂買東西吃了。。。
其實也有一點點效用，可惜還都沒有辦法完全戒掉....


後來，認識了我前度，
他是一個80kg的胖子，他的前女友也是胖子，
她介紹他去看減肥醫生，
他也有介紹朋友去看那醫生，
其中有個女生的效果超明顯的，
本來肉肉的，瘦了之後還瘋狂穿得很少，
露臂露腿～實在超級羡慕！！！

於是，就在7年前（2005年），我也去跟著看杜偉雄醫生。
一直覺得吃減肥藥不便宜，但結果只要hk＄220，太便宜了，
（我這個人有時候真的只在乎有沒有便宜，要命）
想說沒有效也只是＄220，試試看啦。

很記得頭幾天我好像全天只吃了幾粒肉丸就不覺得餓，
不過最後我只吃了20日藥，因為畢竟覺得一直吃藥不是太好啦！


吃了藥的感覺其實也沒怎樣，
主要是口較乾，會很想講話，有點hyper的樣子；
心跳手震有一點點，不過個人覺得只是輕微；
但到晚上會很累，因為體力耗盡了XD


20日後，就減了4lbs，終於回到雙位數了，實在令人鼓舞，
但看到別人可以減更多，我也要努力，
結果可能就是那20天胃口變小了，故持續下去也比較不會容易餓，
也吃少了，所以大約3個月後吧，我就減到92lbs了，總共減了10lbs啊！


之後就把藥停服，沒有再連續吃了。


哇，有多久沒有92lbs了？（約42kg）自信終於回來了！！！
（我承認自己真的很膚淺，但當胖妹的日子那好幾年真的好難過）


可能我是那種要起頭很難的人，
但一進入狀態就比較可以努力keep住的人吧！
而且看到自己變瘦，最明顯是手臂，我終於可以瘋狂穿背心了，
所以一直有努力保持這個磅數啦！呵呵！

最可惜的是瘦下來小腿並沒有變小，依然粗壯，

屁股，大腿都有瘦，但小腿沒有！！！生氣！

那時胖男友很晚下班，而且他很愛吃，尤其buffet，
不過以那種食量來說我又沒有變肥回來，是有點神奇的！
因為我都沒有做什麼運動的，我星期一至七都要去上班的啦～
（可能是太操所以胖不到？XDDDD）


其實之後可能偶然會到96磅左右，
那就是一個警戒線了，我會吃1－2天藥抑制一下自己胃口，
所以這7年來，我都還是可以控制住在雙位數字以內啦！


25歲前，都能keep住體重92lbs，之後就大約94lbs，有時96也接受，
不過98就一定不行了，因為胖2lbs就會到100，太危險了。

其實除了瘦了可以穿很貼身的衣服，膚淺地告訴別人自己變瘦外，
另一收穫的是我的暴食症也不藥而癒了！！！
老實說最大的心魔就是「為食」，如果一點也不餓，
不會貪吃，其實也是可以適當的吃違規品啦。


而且，我瘦了之後真的瘋狂愛吃薯片，
pizza薯片，熱浪，炸物等等等等都肆無忌憚地吃，
實在太爽了！還好真的沒有胖到啊！


其實直到現在，我也會很偶然吃2天藥的～
（因為我是個很能吃的人啦，肥底）


記得去年結婚，我本來大約是96lbs的，
最後一個月才幾天幾天的吃藥，
也並沒有很認真，很記得結婚前2天我還陪我媽去夜市掃街！
可能是結婚太忙的壓力，最後我竟然降到90lbs（41kg）！！！

哇終於突破我的極限了！
（因為一直都超級想90lbs的！！！！！）


而且我真的很幸運，瘦了很多但胸部幾乎一直都沒變小呢，
所以穿婚紗的時候，大家都穿我很瘦，但又有胸部，哇哈哈！

啊下巴多尖！好骨感～

我一直很在意的雙下巴完全沒有縱影了！！！

記得那時候大家都說我太瘦了，
聽起來真的很開心啊！（瘋了）



我是在想，當年胖的日子太難過了，
所以我不能再讓自己再變成胖妹！！！
不可能！而我們這種肥過的人，
會特別珍惜自己瘦的日子吧！


其實今年是我7年來最胖的日子了，
可能現在已經沒有結婚的壓力，（之前也發生了很多事）
生活也漸漸穩定下來了，有空又會做菜給老公吃，
所以就心廣體胖囉～



今天跟朋友聊起減肥的話題，
她明明很瘦還是要減，
其實我是明白她的心態的，
人當然想更好一點嘛，
然後聊到杜偉雄，她說醫生給人放蛇了，
好像以後不能再賣減肥藥了！

之後我就search到這篇文章，
http://hk.news.yahoo.com/%E9%81%8E%E7%98%A6%E6%B1%82%E8%A8%BA-%E9%86%AB%E7%94%9F%E7%85%A7%E9%96%8B-%E5%86%B0-%E6%B8%9B%E8%82%A5%E8%97%A5-230000809.html


其實之前一個吃過他的藥，減得很成功的朋友，
也告訴過我這消息～還叫我不要再吃了，
只是我也很偶然再會吃2天，應該也還好啦
（我是可以說是沒有上癮的）


他的藥，只是一個輔助吧，
如果真的要長期吃才能沒有變肥，那真的可能有危險囉！



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<2018/07 後記 >


又再6年後的今天，我的體重還是能維持在雙位數內。

寫的時候還不到30，但現在已是30中了。

大家都說25,30,35 各是代謝突然變化很大的一 個關，

已為中女的我當然也深有同感。

所以也需要特別用力維持 。


以前啊，胖了一點，餓一兩晚肚子就會變平了，

現在單憑節食好像已經沒用，還要去運動一下。

（不過我還是懶得運動，作死）


有人說，你已經算瘦了，不用再減了～

哎唷，我也只是想維持在一個合理磅數內啦，

我的目標是不超過43kg (95磅 )，不過近半年我又由41變成44了。

（看，半年內可以胖3KG! 不過之前突然變41是工作壓力啦)


我 也很想追求骨感病態 地瘦，可以愛吃垃圾食物的我，

老實說沒有辦法～

但也是要努力保持啊！

因為我不是天生瘦地，看起來算是瘦只因為手瘦看似纖細，

其實其他部位長滿肥肉呀！（尤其重災區下半身）

最近去海邊 修圖修到我都有點不好意思了～


只想說，瘦是要努力維持，要付出有代價的～

有幾多個那 麼好天生吃不胖的呀！


姊姊們，加油啦！